Welkom bij de MS-Liga Antwerpen!
Mindfulnesstraining voor personen met MS
De trainingen zullen plaatshebben op de donderdagen 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 18/11, 25/11 en 2/12/2010 telkens van 18 tot 21 uur.
Locatie: AZ Klina, Augustijnslei 100, 2930 Brasschaat
Wat is Mindfulness Based Stress Reduction?
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) wordt in het Nederlands vaak vertaald als aandachtstraining. Tijdens meerdere groepsessies oefenen de deelnemers vaardigheden om bewuster en anders om te gaan met stress en levenspijn. De beoefening waarbij ervaren centraal staat, spruit voort uit de integratie tussen een oude Boeddhistische meditatietechniek (Satipatthana) en Westerse psychologische inzichten (cognitieve gedragstherapie).
Met Mindfulness leren we op een milde manier aandachtig zijn voor wat elk nu-moment toont.
Download hier de folder.
Download hier de inschrijvingsstrook.
Agenda
Oproep voor Praatgroep Wilrijk
29/06/00 08:35
Verslag infodag op 17 april 2010
23/05/10 18:50
Oproep " Jongeren ontmoeten Jongeren "
29/06/10 08:56 - 31/12/10 12:12
Jaaroverzicht activiteiten praatgroep partners Mechelen
29/06/10 10:00 - 31/12/10 12:00
Bijeenkomsten Praatgroep te Lint
27/08/10 15:18
Geluk
Ik wou dat het lukte voor iedereen om gelukkig te zijn .